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No mundo da atividade física são diversas escolhas para adquirir qualidade de vida e bem-estar, e elas estão no grande 👏 grupo de modalidades esportivas.

Por acaso você sabe o que é modalidade esportiva? Fazer natação, correr ou andar de bicicleta são 👏 alguns exemplos de atividades que estão categorizadas como modalidades esportivas, podendo ser feitas de forma individual ou em grupo.

Se interessou 👏 pelo assunto? Então fique aqui para conhecer os tipos de modalidades esportivas e como escolher a melhor opção para você!

O 👏 que é modalidade esportiva?

A modalidade esportiva, além de estar relacionada com o esporte escolhido, encaminha o atleta para questões de 👏 prática, seja individual ou coletiva.